Skip to content Skip to footer

Gebelik Döneminde Beslenme

#gebelık

Bebeğinizin sağlığına beslenmeyle dokunun.

“Anne adayları ve emziren anneler için sağlıklı beslenme konusunda uzmanlıkla hizmet veren ekibimize hoş geldiniz! Gebelik ve emzirme dönemlerinde sağlıklı bir beslenme, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından son derece önemlidir. Bu özel dönemde size rehberlik etmek ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı desteklemek amacıyla buradayız.

Dengeli ve Çeşitli Beslenme Düzeni

Tüm besin gruplarını içeren dengeli bir diyet oluşturmak önemlidir.

Vitamin ve Mineral İhtiyacının Karşılanması

Gebelik döneminde bazı vitamin ve minerallerin ihtiyacı artar.

Sağlıklı Ara Öğünler ve Sıvı Tüketimi

Gebelik döneminde daha sık ve daha küçük öğünler tercih edilmelidir.
Hizmet Detayi

Gebelik ve emzirme dönemleri, vücudunuzun artan besin ihtiyaçları ve hormonal değişiklikleri nedeniyle benzersiz bir zamandır. Bu dönemlerde dengeli ve çeşitli bir beslenme, doğru besinleri almanızı ve bebeğinizin sağlıklı gelişimini desteklemenizi sağlar. İşte tam da bu noktada profesyonel bir beslenme danışmanı devreye girer.

Uzman ekibimizde yer alan deneyimli beslenme uzmanları, gebelik ve emzirme dönemlerine özgü beslenme ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak size özelleştirilmiş bir beslenme planı sunar. Hem sizin hem de bebeğinizin vitamin, mineral ve diğer besin öğelerini yeterli miktarlarda almasını sağlamak için size doğru besinleri seçme konusunda bilgi veririz.

Beslenme danışmanlığı hizmetimiz, size sadece doğru besinleri seçme konusunda yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gebelik sürecinde ortaya çıkabilecek sorunlarla da başa çıkmanıza yardımcı olur. İlk trimester bulantıları, kilo kontrolü, besin intoleransları ve diğer sağlık sorunları konularında size bilgi sağlarız ve size uygun beslenme stratejileri sunarız.

Emzirme döneminde de size beslenme konusunda rehberlik ederiz. Bebeğinizin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için sizin yeterli ve dengeli bir beslenme almanız önemlidir. Size emzirme sırasında ihtiyaç duyulan besinleri sağlama konusunda destek verir, anne sütü üretimini artırmak için doğru besinleri içeren bir diyet planı oluştururuz.

Bize Ulaşın